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为白领女性推荐的7款养胃粥

作者: | 发布时间:2020-03-11 04

白领女性由Ψ于生活节奏快,工作压力大,常常会∩出现饮々食不规律的情况,这让她们的胃健康受ξ到很大Ⅶ威胁,如何解决这щ≮≯一问题呢?『用食疗的方法是个不错的选☆择。那么,究竟Ч〖有哪些可以养胃的美食可以§推荐给白领女性呢▎▏?母Θ婴小编带您一起▼了○解7款养胃粥。▦▩

今天⌒小编就为Ⅷ您推荐7款养胃粥。

1、核$桃粥

材料Σ:▫核桃︵

做法:∧先将核桃和米ι℡分别用▨清水浸∞2小时,接着,一起放入锅中加入适量的水,直至煮开,熬至米开花,再加入适й量εїз盐调味。●

功效:核桃具有养胃保健功∝效,常食★用核桃,可健胃开胃、增加◎食欲,对胃л痛、慢性胃炎等有食疗作用。除∴此以外,核桃还能℉防癌抗癌,对胃◈癌、食道癌等‖∠有一定的抑制作用。

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